Luyện tập thái cực quyền với quạt hay còn gọi là thái cực quạt là một bước nâng cao hơn xo với thái cực quyền không kèm binh khí. Các bài tập giúp cho các bộ phận nội tạng được vận hành tốt hơn, tim đập một cách đều đặn và khỏe khoắn, các mạch máu được vận hành một cách tự nhiên và mềm mại giúp cho máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, còn giúp con người chống chọi dễ dàng hơn với các trạng thái căng thẳng và mất cân bằng tinh thần.
Luyện tập thái cực quyền với quạt hay còn gọi là thái cực quạt là một bước nâng cao hơn xo với thái cực quyền không kèm binh khí. Các bài tập giúp cho các bộ phận nội tạng được vận hành tốt hơn, tim đập một cách đều đặn và khỏe khoắn, các mạch máu được vận hành một cách tự nhiên và mềm mại giúp cho máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, còn giúp con người chống chọi dễ dàng hơn với các trạng thái căng thẳng và mất cân bằng tinh thần.
Nhảy zumba đang là loại hình khiêu vũ mới lạ, sôi động được nhảy trên nền nhạc Latin với những động tác đơn giản nhưng vô cùng gợi cảm giúp cho bạn những trải nghiệm mới lạ giống như cảm giác bạn đang tham gia một lễ hội ở vùng Nam Mỹ. Những điểu nhảy nhanh, mạnh của zumba được xem nhu những bài tập tốt nhất giúp các bạn nữ giảm cân nhanh chóng hoặc giúp bạn có một body dẻo dai, săn chắc.
Nhảy zumba đang là loại hình khiêu vũ mới lạ, sôi động được nhảy trên nền nhạc Latin với những động tác đơn giản nhưng vô cùng gợi cảm giúp cho bạn những trải nghiệm mới lạ giống như cảm giác bạn đang tham gia một lễ hội ở vùng Nam Mỹ. Những điểu nhảy nhanh, mạnh của zumba được xem nhu những bài tập tốt nhất giúp các bạn nữ giảm cân nhanh chóng hoặc giúp bạn có một body dẻo dai, săn chắc.
Muay Thái có nguồn gốc từ Thái Lan và được đánh giá là môn võ có tính chiến đấu thực chiến cao. Muay Thái là bộ môn võ thuật kết hợp các động tác tấn công bằng tay, chân, cùi chỏ và dùng khuỷu tay là đòn ấn tượng nhất để đánh gục đối thủ của bộ môn võ này. Trong Muay Thái, võ sĩ sử dụng toàn bộ thân mình làm vũ khí tấn công cũng như phòng thủ và nó được xem là một bộ môn mang phong cách đầy mạnh mẽ, quyết liệt.
Muay Thái có nguồn gốc từ Thái Lan và được đánh giá là môn võ có tính chiến đấu thực chiến cao. Muay Thái là bộ môn võ thuật kết hợp các động tác tấn công bằng tay, chân, cùi chỏ và dùng khuỷu tay là đòn ấn tượng nhất để đánh gục đối thủ của bộ môn võ này. Trong Muay Thái, võ sĩ sử dụng toàn bộ thân mình làm vũ khí tấn công cũng như phòng thủ và nó được xem là một bộ môn mang phong cách đầy mạnh mẽ, quyết liệt.
Thành Long không phải là cái tên xa lạ với tất cả chúng ta. Tuổi thơ của một thế hệ đã lớn lên cùng với những thước phim mà Thành Long thủ vai chính .Chương trình lần này sẽ giới thiệu tới quí vị và các bạn về cuộc đời và sự nghiệp của ngôi sao điện ảnh võ thuật Jackie Chan - Thành Long
Thành Long không phải là cái tên xa lạ với tất cả chúng ta. Tuổi thơ của một thế hệ đã lớn lên cùng với những thước phim mà Thành Long thủ vai chính .Chương trình lần này sẽ giới thiệu tới quí vị và các bạn về cuộc đời và sự nghiệp của ngôi sao điện ảnh võ thuật Jackie Chan - Thành Long
Bộ môn Contact Juggling là môn tung hứng nghệ thuật với một quả cầu thủy tinh có trọng lượng khoảng 1,6kg. Người xem sẽ có cảm giác như trái cầu có… phép thuật bởi chúng có thể lơ lửng trên không. Nhưng thực chất, đó chỉ là một số động tác phức tạp mà người chơi luyện tập thành công.
Bộ môn Contact Juggling là môn tung hứng nghệ thuật với một quả cầu thủy tinh có trọng lượng khoảng 1,6kg. Người xem sẽ có cảm giác như trái cầu có… phép thuật bởi chúng có thể lơ lửng trên không. Nhưng thực chất, đó chỉ là một số động tác phức tạp mà người chơi luyện tập thành công.
Đây là vòng 1: Giải đua xe Thể thao điện tử E1 Championship - Mùa 2. Chặng đua: Interlagos - Brazil
Đây là vòng 1: Giải đua xe Thể thao điện tử E1 Championship - Mùa 2. Chặng đua: Interlagos - Brazil
Trên đây là các bài tập Yoga của kênh Youtube MiniMind của huấn luyện viên Yoga Trúc Linh, HÍT THỞ TRONG YOGA là chuỗi Yoga được xây dựng để hỗ trợ người tập Yoga biết cách điều chỉnh hơi thở của mình kết hợp với bài tập Yoga để đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất.
Trên đây là các bài tập Yoga của kênh Youtube MiniMind của huấn luyện viên Yoga Trúc Linh, HÍT THỞ TRONG YOGA là chuỗi Yoga được xây dựng để hỗ trợ người tập Yoga biết cách điều chỉnh hơi thở của mình kết hợp với bài tập Yoga để đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất.
Kênh Youtube Yoga with Becky của huấn luyện viên Becky Như là nơi chia sẻ kinh nghiệm Yoga, những bài tập giảm cân với các động tác vô cùng đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Không những vậy chúng còn giúp thải trừ độc tố rất có lợi cho sức khỏe, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Kênh Youtube Yoga with Becky của huấn luyện viên Becky Như là nơi chia sẻ kinh nghiệm Yoga, những bài tập giảm cân với các động tác vô cùng đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Không những vậy chúng còn giúp thải trừ độc tố rất có lợi cho sức khỏe, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Bộ môn Choreography đòi hỏi tính sáng tạo, thể hiện niềm đam mê của người nhảy với nghệ thuật nhảy đem đến một nguồn cảm hứng mới cho khán giả. Ngoài các lợi ích cho sức khỏe, học nhảy còn giúp các bạn tự tin và tận hưởng cuộc sống một cách thoải mái hơn. Cùng theo dõi những điệu Choreography do Dance Nguyễn Đăng Quân thực hiện để hiểu và cảm nhận rõ hơn về bộ môn nghệ thuật này.
Bộ môn Choreography đòi hỏi tính sáng tạo, thể hiện niềm đam mê của người nhảy với nghệ thuật nhảy đem đến một nguồn cảm hứng mới cho khán giả. Ngoài các lợi ích cho sức khỏe, học nhảy còn giúp các bạn tự tin và tận hưởng cuộc sống một cách thoải mái hơn. Cùng theo dõi những điệu Choreography do Dance Nguyễn Đăng Quân thực hiện để hiểu và cảm nhận rõ hơn về bộ môn nghệ thuật này.
Bộ môn Choreography đòi hỏi tính sáng tạo, thể hiện niềm đam mê của người nhảy với nghệ thuật nhảy đem đến một nguồn cảm hứng mới cho khán giả. Ngoài các lợi ích cho sức khỏe, học nhảy còn giúp các bạn tự tin và tận hưởng cuộc sống một cách thoải mái hơn. Cùng theo dõi những điệu Choreography do Dance Nguyễn Đăng Quân thực hiện để hiểu và cảm nhận rõ hơn về bộ môn nghệ thuật này.
Bộ môn Choreography đòi hỏi tính sáng tạo, thể hiện niềm đam mê của người nhảy với nghệ thuật nhảy đem đến một nguồn cảm hứng mới cho khán giả. Ngoài các lợi ích cho sức khỏe, học nhảy còn giúp các bạn tự tin và tận hưởng cuộc sống một cách thoải mái hơn. Cùng theo dõi những điệu Choreography do Dance Nguyễn Đăng Quân thực hiện để hiểu và cảm nhận rõ hơn về bộ môn nghệ thuật này.
Nethub Logo